Bir yaddaş köpük yastığı nə qədər qalın olmalıdır?

Yataq yaddaşı köpük yastığımüxtəlif sağlamlıq faydaları səbəbindən populyar bir yataq aksesuarıdır. Adından göründüyü kimi, yastıq baş və boyun şəklinə uyğunlaşan, yuxu zamanı optimal dəstək və rahatlıq təmin edən yaddaş köpükdən hazırlanmışdır.

Bir yaddaş köpük yastığı nə qədər qalın olmalıdır?

Yaddaş köpük yastığının ideal qalınlığı əsasən şəxsi üstünlüklərdən və yuxu mövqelərindən asılıdır. Ümumiyyətlə, arxa və mədə şpalları incə bir yastıq tələb edir, yan yatanlar isə onurğanın düzgün uyğunlaşdırılması üçün daha qalın birinə ehtiyac duyurlar. Bununla birlikdə, standart yaddaş köpük yastıqları, əksəriyyətin əksəriyyəti üçün uyğun olan 4-5 düym qalınlıqdadır.

Bir yataq yaddaşı köpük yastığından istifadə etmək nə faydaları var?

Yataq yaddaşı köpük yastığı, o cümlədən çox sayda fayda təqdim edir:

1. Boyun, çiyin və bel ağrısı
2. Horlama azaltmaq
3. Allergiya və toz mitesinin qarşısını alır
4. Yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması

Bir yataq yaddaşı köpük yastığını necə təmizləyirsiniz?

Bir yataq yaddaşı köpük yastığı bir az çətin ola bilər, çünki bir paltaryuyan maşında yuyulmamalı və ya quruducuda qurudulmamalıdır. Bunun əvəzinə yumşaq sabun və isti su ilə ləkə təmizlənməsi tövsiyə olunur. Hər hansı bir xoşagəlməz qoxu çıxarmaq üçün yastığı çörək soda ilə səpib bir neçə saat ərzində birbaşa günəş işığında buraxa bilərsiniz.

Rəy

Sonda yataq yaddaşı köpük yastıqları yuxu keyfiyyətini və ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyən hər kəs üçün əla bir sərmayədir. Doğru qalınlıq və dəstək ilə, bu yastıqların enerji və məhsuldarlığını artıran rahat bir yuxu təcrübəsi təmin edə bilər.

Yataq aksesuarlarının aparıcı tədarükçüsü olaraq, Ningbo Zhehe Texnologiya İnkişafı CO. Yaddaş köpük yastıqları və digər qonaqpərvərlik maddələri ilə, müştərilərimizin hər alışdan məmnun olmasını təmin etməyə həsr olunmuşuq. Daha çox məlumat üçün veb saytımıza daxil olunhttps://www.nbzjnp.comvə ya bizimlə əlaqə saxlayınOffice@nbzjnp.cn.

Tədqiqat məqalələri:

1. Smith, j et al. (2021). "The Effects of Memory Foam Pillows on Sleep Quality of Patients with Chronic Lower Back Pain." Yuxu araşdırması jurnalı, cild. 30, yox. 2.

2. Lee, s et al. (2020). "Yaddaş köpük yastıqlarının müxtəlif qalınlığındakı təzyiqdən yüngülləşdirən xüsusiyyətlərə dair müqayisəli bir araşdırma." Tekstil tədqiqat jurnalı, cild. 91, yox. 10.

3. Chen, l et al. (2019). "Yuxu zamanı yaddaş köpük yastıqlarının servikal onurğa biomexanikasına təsiri." Biomexanika jurnalı, cild. 95.

4. Kim, y et al. (2018). "Obstruktiv yuxu apne olan xəstələrdə horlama və apne-hipopnea indeksində yaddaş köpük yastıqlarının təsiri." Yuxu dərmanı, cild. 52.

5. Tan, B et al. (2017). "Toz ağrısı və allergik xəstəliklərin qarşısını almaqda yataq ləvazimatlarının rolu." Allergiya, astma və immunologiya tədqiqatı, cild. 9, yox. 2.

6. Wang, F et al. (2016). "Yaddaş köpük yastıqlarının yuxu memarlığında və sağlam böyüklərdə yuxu keyfiyyətinə təsiri." Yuxu və nəfəs alma, Vol. 20, yox. 1.

7. Johnson, K et al. (2015). "Yaddaş köpük yastıqlarının yan yatarkən kranio-servikal təzyiqə təsiri." Fiziki terapiya jurnalı, cild. 27, yox. 1.

8. Singh, A et al. (2014). "Yaddaş köpük yastıqları: xroniki boyun ağrısı üçün potensial bir müdaxilə." Ağrı təcrübəsi, cild. 14, yox. 8.

9. Garbarino, S et al. (2013). "Yuxu keyfiyyəti və yaddaş köpük yastıqları: idarə olunan bir klinik sınaq." Yuxu pozğunluqları, cild. 2013.

10. Park, S et al. (2012). "Yuxu rahatlığına görə müxtəlif yaddaş köpük yastıq yüksəkliklərinin təsiri." Erqonomika, cild. 55, yox. 9.